Zink
Mineralstoff Zink: das Multitalent
Wichtig für Immunsystem, Wundheilung, Haut und Haar: Ohne Zink funktioniert unser Stoffwechsel nicht. In welchen Lebensmitteln das Spurenelement steckt und wie sich ein Zinkmangel bemerkbar macht.
Schmerzen durch Nervenspannung erkennen und behandeln
Nervenspannung ist ein Schmerz, der auftritt, weil ein Nerv komprimiert oder in seinem umgebenden Gewebe stecken bleibt, was ihn daran hindert, sich wie gewohnt in seinem Trakt zu bewegen. Dies kann aus verschiedenen Gründen passieren. Wenn ein Gelenk längere Zeit unbeweglich war, erhöht sich das Risiko, dass ein Nerv ein wenig stecken bleibt
Mythos: Physiotherapie ist nur für Verletzungen und Unfälle geeignet
Physiotherapeuten tun viel mehr, als nur schwache Muskeln nach einer Verletzung oder Operation zu dehnen oder zu stärken. Sie sind in der Lage, potenzielle Probleme zu bewerten und zu diagnostizieren, bevor sie zu schwerwiegenderen Verletzungen oder Behinderungen führen, vom Karpaltunnelsyndrom oder einer gefrorenen Schulter bis hin zu chronischen Kopfschmerzen oder im unteren Rückenbereich